Mengatasi Tantangan Konflik dan Stres
In HUMAN RESOURCESAbout this class
Deskripsi Kursus: Kursus ini dirancang untuk memberikan peserta pengetahuan dan keterampilan dalam mengelola konflik dan stres. Melalui serangkaian modul pembelajaran dan aktivitas berbasis proyek, Anda akan memahami faktor-faktor yang menyebabkan konflik, mengidentifikasi sumber stres, dan mempelajari strategi efektif untuk mengelolanya. Pada akhir kursus, Anda akan mampu mengaplikasikan pengetahuan ini dalam berbagai situasi, baik dalam lingkungan kerja maupun kehidupan pribadi.
Manfaat Kursus
Setelah menyelesaikan kursus ini, peserta akan:
1. Memahami Konflik: Memiliki pemahaman mendalam tentang sifat konflik, penyebabnya, dan dampaknya pada hubungan dan produktivitas.
2. Mengelola Konflik: Mempelajari strategi efektif untuk mengelola konflik, termasuk komunikasi yang efektif dan penyelesaian konflik.
3. Mengidentifikasi Sumber Stres: Mengidentifikasi sumber-sumber stres dan memahami dampaknya pada kesejahteraan pribadi dan profesional.
4. Teknik Relaksasi: Mempelajari teknik-teknik relaksasi untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan.
5. Komunikasi Efektif: Meningkatkan keterampilan komunikasi yang dapat membantu menghindari konflik dan mengelola stres.
6. Penerapan dalam Proyek: Mengaplikasikan pengetahuan dan keterampilan yang diperoleh dalam proyek nyata yang relevan dengan lingkungan peserta.
FAQ
Comments (0)
Sessions
Sumber stres dalam kehidupan sehari-hari
Dampak konflik dan stres pada kesejahteraan
Teknik penyelesaian konflik
Latihan simulasi penanganan konflik
Teknik mengurangi stres
Strategi pengelolaan stres dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari
Praktik relaksasi harian
Manfaat relaksasi terhadap kesejahteraan
Meningkatkan pemahaman terhadap orang lain
Latihan komunikasi dalam konteks konflik
Presentasi proyek dan umpan balik